Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
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feedeelady
Gelöschter Benutzer
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von feedeelady am 17.02.2015 12:03meine Erfahrung sagt Kohlehydrate und Fett... Zucker ist ganz wichtig um zuzunehmen
Antwortenfeedeelady
Gelöschter Benutzer
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von decipher am 15.02.2015 23:03Mann kann auch milkshakes machen mit alcohol drin.. zum beispiel, vanilleeis mit schokolatemilch und pinacolada... Schmeckt sehr gut und ist caloriereich...
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von Hardy am 15.02.2015 22:14Tolle Tips!
Danke Euch schon mal dafür! 
Was mir auch anfangs gut geholfen hat, war folgendes:
Man isst sich so richtig satt bis man sagt: Es geht nix mehr rein!
Aber genau dann isst man noch eine kleine Portion extra mehr. Nicht viel, aber eben noch ein bisschen mehr.
Ist zwar nicht immer einfach, hat mir aber geholfen anfangs überhaupt mal ein paar Kilos zuzunehmen.
Dicke Grüße,
Hardy
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von morlokfat am 26.01.2015 16:27Probiert doch mal komplexe und "gute" Kohlenhydrate mit Schokolade etc. zu mischen ;) Dann habt Ihr euch noch einen kleinen Gesundheitkomplex 
feedeelady
Gelöschter Benutzer
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von feedeelady am 26.01.2015 08:54zwischendurch ständig naschen... viel zucker und fett...
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von ikari84 am 12.01.2015 22:26immer schokolade zwischen dem essen. und alles mit butter und sahne.
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von Bob386 am 02.01.2015 11:00Die Menge an Essen ist sicherlich immer hilfreich ABER am wichtigsten sind die Kalorien 
Also wenn möglich immer das kalorienreichste in sich rein stopfen.... Natürlich desto mehr desto besser
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von Vivien am 01.01.2015 23:53Mal sehen, kann ja schonmal anfangen zu üben^^
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von WeightGainGirly am 01.01.2015 15:41Zwar nicht sofort.
Aber mit Training dann locker ;)
Und irgendwann dann noch länger!