Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
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Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von admin am 29.12.2014 00:16Was sind so eure Tipps zum Thema Zunehmen? Schreibt sie hier rein :)
Antworten
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von WeightGainGirly am 31.12.2014 09:00Mir hat es geholfen, wenn ich viele verschiedene Speisen in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen hatte.
Weil ich wurde immer schnell satt, wenn ich nur von einer Sache viel essen wollte.
Aber so habe ich dann einfach nach was süßem etwas salziges gegessen. Dadurch hab ich dann, obwohl ich vom süßen satt war, doch wieder richtig Lust und Appetit gehabt.
Während man viel isst, keine kohlensäurehaltigen Getränke trinken, nehmen nur umsobst Platz im Magen weg.
Das essen im Mund immer mit einem wirklich winzigen Schluck Getränk vermischen, dadurch wird es viel breiiger und es passt mehr in den Magen rein!
Wenn er schon ziemlich voll ist, ikmer wieder massieren.
So hab ich es geschafft, dass ich knappe 8 Stunden durchfressen konnte. Mal schneller reingestopft, mal langsamer, aber och hatte die ganze Zeit was im Mund ;)
Speckrolle
Gelöschter Benutzer
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von Speckrolle am 31.12.2014 11:47Hört sich gut an,wie oft hast du das denn schon so gemacht?
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von Vivien am 01.01.2015 14:47DAs klingt klasse.
Besoonders wenn man damit 8 Stunden durchfressen kann :)
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von WeightGainGirly am 01.01.2015 15:41Zwar nicht sofort.
Aber mit Training dann locker ;)
Und irgendwann dann noch länger!
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von Vivien am 01.01.2015 23:53Mal sehen, kann ja schonmal anfangen zu üben^^
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von Bob386 am 02.01.2015 11:00Die Menge an Essen ist sicherlich immer hilfreich ABER am wichtigsten sind die Kalorien 
Also wenn möglich immer das kalorienreichste in sich rein stopfen.... Natürlich desto mehr desto besser
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von ikari84 am 12.01.2015 22:26immer schokolade zwischen dem essen. und alles mit butter und sahne.
feedeelady
Gelöschter Benutzer
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von feedeelady am 26.01.2015 08:54zwischendurch ständig naschen... viel zucker und fett...
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von morlokfat am 26.01.2015 16:27Probiert doch mal komplexe und "gute" Kohlenhydrate mit Schokolade etc. zu mischen ;) Dann habt Ihr euch noch einen kleinen Gesundheitkomplex 