Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
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Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von Hardy am 15.02.2015 22:14Tolle Tips!
Danke Euch schon mal dafür! 
Was mir auch anfangs gut geholfen hat, war folgendes:
Man isst sich so richtig satt bis man sagt: Es geht nix mehr rein!
Aber genau dann isst man noch eine kleine Portion extra mehr. Nicht viel, aber eben noch ein bisschen mehr.
Ist zwar nicht immer einfach, hat mir aber geholfen anfangs überhaupt mal ein paar Kilos zuzunehmen.
Dicke Grüße,
Hardy
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Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von decipher am 15.02.2015 23:03Mann kann auch milkshakes machen mit alcohol drin.. zum beispiel, vanilleeis mit schokolatemilch und pinacolada... Schmeckt sehr gut und ist caloriereich...
feedeelady
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feedeelady
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Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von feedeelady am 17.02.2015 12:03meine Erfahrung sagt Kohlehydrate und Fett... Zucker ist ganz wichtig um zuzunehmen
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von Vivien am 19.02.2015 15:56Kolenhydrate und Fett sind ziemlich gut zum zunehmen
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von ikari84 am 19.02.2015 17:18Zucker ist gut. Da bleibt man nicht lange satt. Fett sättigt halt ziemlich lange.
feedeelady
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Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von feedeelady am 20.02.2015 07:07stimmt Zucker ist wichtig fürs zunehmen...
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von WillGoFat am 21.02.2015 12:06gibt es was, worauf man achten sollte wenn man anfängt sich fett zu fressen?
feedeelady
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Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von feedeelady am 21.02.2015 14:23ja die Gesundheit... um zu zunehmen brauchst Kohlehydrathe, Zucker und Fett...
Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!
von WillGoFat am 21.02.2015 14:25das ist klar :)
gibts denn was was besonderst gut ansetzt, oder ist das verschieden bei jedem?