Neueste Beiträge

Wie "fett" wollt ihr werden?

Was sind so eure Ziele bzgl. zunehmen, Ziel- und Traumgewicht?

Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!

Die Menge an Essen ist sicherlich immer hilfreich ABER am wichtigsten sind die Kalorien
Also wenn möglich immer das kalorienreichste in sich rein stopfen.... Natürlich desto mehr desto besser

Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!

Mal sehen, kann ja schonmal anfangen zu üben^^

Re: Feedback zur Feedbook Community

Super Idee, tolle umsetzung :) Hin und wieder noch ein paar kleinére Probleme bei dem Chat, aber sonst echt super!!!

Vielen Dank für dein Engargement! :)

Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!

Zwar nicht sofort. 
Aber mit Training dann locker ;)
Und irgendwann dann noch länger! 

Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!

DAs klingt klasse.
Besoonders wenn man damit 8 Stunden durchfressen kann :) 

Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!

Hört sich gut an,wie oft hast du das denn schon so gemacht?

Re: Eure Tipps zum Thema Zunehmen!

Mir hat es geholfen,  wenn ich viele verschiedene Speisen in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen hatte.
Weil ich wurde immer schnell satt,  wenn ich nur von einer Sache viel essen wollte.
Aber so habe ich dann einfach nach was süßem etwas salziges gegessen. Dadurch hab ich dann, obwohl ich vom süßen satt war, doch wieder richtig Lust und Appetit gehabt.
Während man viel isst, keine kohlensäurehaltigen Getränke trinken,  nehmen nur umsobst Platz im Magen weg.
Das essen im Mund immer mit einem wirklich winzigen Schluck Getränk vermischen, dadurch wird es viel breiiger und es passt mehr in den Magen rein!
 Wenn er schon ziemlich voll ist, ikmer wieder massieren. 
So hab ich es geschafft,  dass ich knappe 8 Stunden durchfressen konnte. Mal schneller reingestopft, mal langsamer, aber och hatte die ganze Zeit was im Mund ;) 

Re: Feedback zur Feedbook Community

Das stimmt. 
Bis jetzt die beste Community/ Forum, das es im deutschsprachigen Raum gibt! 

Re: Feedback zur Feedbook Community

Vielen Dank :) freut mich sehr!